BAGNI AROMATICI

 L’igiene e la cura del corpo sono indispensabili per  la nostra salute ed il mondo vegetale ci offre anche in questo campo un prezioso contributo. Infatti i bagni aromatici non solo purificano Ia pelle, eliminando le sostanze tossiche, ma esercitano una importante azione distensiva sul nostro sistema nervoso, messo dura  prova dal ritmo frenetico della vita moderna. Per fare un buon bagno bisogna innanzitutto seguire tre regale fondamentali:
A) Fare 5 min. di ginnastica per riattivare Ia circolazione sanguigna prima immergersi neII’acqua.
B) Non usare acqua troppo calda poiché debilita anziché ritemprare.
C) Dopo il bagno frizionare il corpo con oli profumati, come ad esempio olio di rose.

BAGNO DI LAVANDA
Fate bollire per 10  min. gr. 150 di foglie di lavanda ridotte in polvere in 2  litri di acqua. Trascorso il tempo filtrate e versate nell’acqua calda del bagno. Questo preparato rinfresca e profuma la pelle.

BAGNO DI ROSMARINO
Questo bagno, tonico ed energetico, è indicato per chi pratica sport: fate bollire per 10 min. in due litri di acqua gr. 100 di aghi di rosmarino frantumati; filtrate, aggiungete all’acqua calda del  bagno.

BAGNO DI FIORI DI TIGLIO
Fate bollire gr. 1 00 di fiori di tiglio in 2 litri di acqua per 1 0 minuti.
Trascorso il tempo filtrate e versate il decotto ottenuto ne!l’acqua calda del bagno.
Otterrete un effetto rilassante.

BAGNO DI MENTA
Preparate on decotto facendo bollire gr. 100 di menta piperita in due litri di c per 10 minuti. Filtrate e versate ne!l’acqua calda del bagno. Questo preparato stimola e rinfresca Ia pelle.